TV vreme

Zdravo črevo je pogoj za zdravo telo

Zdravo črevo je pogoj za zdravo telo

Nismo mi tisti, ki imamo težave s prebavili, temveč jih imajo prebavila z nami.

Rak ni nepremagljiv

Rak ni nepremagljiv

Veliko vprašanje tega stoletja je: »Ali bolezen v resnici obstaja ali pa je to, kar imenujemo bolezen, samo izbrana skupina simptomov?«

Zdravje je bogastvo

Zdravje je bogastvo

Vsak dan smo obkroženi z informacijami, bolje rečeno reklamami, ki nas bombardirajo in nam perejo možgane. Informacije so tendenciozne, bombastične, napihnjene.

Prednosti in slabosti ogljikovih hidratov

Prednosti in slabosti ogljikovih hidratov

Velikokrat govorimo o ogljikovih hidratih kot o hrani, ki je kriva za naše odvečne kilograme oz. kot da so to le številne kalorije, sovražnik hujšanja, ki nas morda celo bolj ogroža kot pa maščobe.

Beljakovine in uspešno hujšanje

Beljakovine in uspešno hujšanje

V prispevku Osnove uspešnega hujšanja sem razložil, zakaj večina diet ne deluje. Omenil sem, kateri so dejavniki hujšanja in da je izbor hranil veliko pomembnejši od same kalorične vrednosti hranil.

Koencim Q10

Koencim Q10

V ljudeh je že od nekdaj zakoreninjena želja po preprečevanju posledic staranja in po daljši življenjski dobi.

Ogljikovi hidrati in uspešno hujšanje

Ogljikovi hidrati in uspešno hujšanje

Medtem ko beljakovine v telesu opravljajo številne funkcije in so gradniki mišic, encimov, krvnih telesc in podobno, maščobe in ogljikovi hidrati služijo predvsem kot vir energije.

Maščobe in uspešno hujšanje

Maščobe in uspešno hujšanje

V članku Beljakovine in uspešno hujšanje ste izvedeli, kako pomemben je vnos beljakovin v času diete, v tem delu pa bomo povedali nekaj več o pomenu maščob ...

Dobrodošli v svetu fat burnerjev

Dobrodošli v svetu fat burnerjev

Ljudje nenehno iščemo bližnjice in pripomočke, ki bi nam kar najbolj olajšali doseganje zastavljenih ciljev. Tako je tudi pri izgubi odvečne telesne maščobe.

Zgodba bolnice, ki je prebolela raka na debelem črevesu

Zgodba bolnice, ki je prebolela raka na debelem črevesu

Že kot otrok sem z zanimanjem poslušala zgodbe mojega očeta, ko je po obisku zdravnika, podrobno razlagal mami, kaj vse je slišal in doživel na zdravniškem pregledu.

OKOM: Razviti intelekt do stopnje vsevednosti

OKOM: Razviti intelekt do stopnje vsevednosti

Za obsesivno-kompulzivno osebnostno motnjo ali anankastično osebnostno motnjo so značilni perfekcionizem, splošna psihološka nefleksibilnost, rigidnost ...

Lekarna za brezskrbno uživanje na dopustu

Lekarna za brezskrbno uživanje na dopustu

Ko se odločate za počitnice ali potovanje, je pri pripravi potovalne lekarne dobro pomisliti na to, kam greste, kaj boste tam počeli in kako dolgo boste na potovanju.

Dihajmo pravilno!

Dihajmo pravilno!

Lepi sončni dnevi nas vabijo v naravo, kjer se lahko sprostimo in globoko zadihamo. O pomenu dihanja za naše telo in duševnost smo se pogovarjali s psihologinjo Marušo Zaletel.

Zdravo spanje

Zdravo spanje

Naučite se spoštovati svoj naravni ritem in čim bolje spati! Znano je, da imajo mnogi med nami težave z nespečnostjo.